Resolvi fazer este blog, após um estudo, onde percebi que o INFARTO AGUDO DO MIOCÁRDIO é uma das doenças que mais leva pacientes à óbito no Brasil, além do alto índice de internação e sequelas deixadas em suas vítimas.
Infelizmente, as vítimas não procuram socorro rapidamente, pois pensam que os sintomas tratam-se de dores musculares, mal estar ou outras doenças menos importantes.
Este retardo no atendimento/tratamento, provoca a ineficácia do tratamento, podendo levar à complicações e até a morte.
Peço que leiam com atenção e compartilhem com o máximo de pessoas que puder.
Você perderá dois minutos de seu tempo, mas pode salvar a vida de um amigo ou parente!
O que é INFARTO?
O Infarto é causado pela obstrução do fluxo sanguíneo (sangue rico em oxigênio) ao coração, causando assim, a morte do tecido cardíaco.
Se alguém enfartasse ao seu lado, você saberia identificar seus sintomas e socorrer rapidamente essa vítima?
Veja abaixo, seus principais sintomas:
Vale lembrar que:
Diabéticos, mulheres e idosos, podem ter sintomas mais leves. (inclusive com ausência de dor)
O que devo fazer se suspeitar que trata-se de um Infarto?
Primeiramente, mantenha-se calmo;
Disque 192 (Fone nacional do SAMU) e diga que pode tratar-se de um Infarto. (Isso fará com que seja enviada uma Unidade de suporte avançado, apropriada para cuidar deste paciente);
Mantenha-se ao lado da vítima até o socorro chegar;
Não dê à ela, nada pra comer nem beber;
Se necessário, afrouxe suas roupas;
Em caso de tontura, falta de ar ou visão turva, forçar a tosse (de dois em dois segundos)
PARABÉNS! AGORA VOCÊ ESTÁ APTO À AJUDAR, E É ISSO QUE NOS TORNA PESSOAS MELHORES...
O que devo fazer pra prevenir?
É muito importante fazer um checkup anual para ver como anda o seu coração;
Evite consumir bebidas alcoólicas, fumar e a utilização de qualquer tipo de drogas ilícitas;
Pratique atividades físicas regularmente;
(uma caminhada ao ar livre, por exemplo, pode ser prazerosa, aumentar sua disposição e autoestima)
Mantenha o peso corporal;
Veja logo abaixo, como realizar o cálculo de IMC - Índice de Massa Corpórea)
Faça refeições equilibradas;
O Controle o sódio/sal, reduz a Hipertensão Arterial;
A diminuição do consumo de açúcar previne a diabetes;
A ingestão de uma dieta rica em frutas, verduras e fibras, controla o peso, regula o intestino, nutre o seu organismo em vitaminas;
Cuide bem de sua saúde, controlando o colesterol, diabetes e a hipertensão;
Você pode fazer este controle no posto de saúde mais próximo à sua residência.
CALCULE SEU IMC:
Ex.: Digamos que você tenha 60 kg e 1,60 m
Divida o 60 (kg)/ (1,60x1,60) = 60/2,56 = 23,43
Observe como está o índice, na tabela abaixo:
| Resultado | Situação |
| Abaixo de 17 | Muito abaixo do peso |
| Entre 17 e 18,49 | Abaixo do peso |
| Entre 18,5 e 24,99 | Peso normal - PARABÉNS! |
| Entre 25 e 29,99 | Acima do peso |
| Entre 30 e 34,99 | Obesidade I |
| Entre 35 e 39,99 | Obesidade II (severa) |
| Acima de 40 | Obesidade III (mórbida)
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